云南瀾滄，一個美麗而陌生的名字，也許許多人一輩子和它無緣，但它就在那里靜靜地美麗著。

瀾滄拉祜族自治縣，是云南普洱下屬縣，位于西雙版納勐海，臨滄和緬甸之間，是拉祜族世代居住的地方，少數民族風情瑰麗多彩，充滿浪漫，這就是瀾滄最吸引人的地方。

好了，今天的《云南怎么玩》就向大家介紹瀾滄，一是讓親們知道這個地方，二是探討一下瀾滄怎么玩？

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瀾滄，神秘的云南“邊三角”之一

瀾滄群山延綿，山林茂密，當年一首《蘆笙戀歌》阿哥阿妹情誼長，好像那流水日夜響…的歌聲響徹大江南北，這首影視插曲的發源地就在瀾滄，只憑這一點，瀾滄的風景與意境就令人向往。

到瀾滄體驗拉祜族風情，感受他們多彩的風俗民情，是許多外地游客向往的，瀾滄還有一座美麗而神秘的山，也是小可愛們心里碎碎念的景點，它的名字叫景邁山。

瀾滄與周邊的孟連（傣族拉祜族佤族自治縣），西盟（佤族自治縣）因為自然環境優異且民族特色鮮明，并稱“綠三角"，又因為它與緬甸鄰近，又稱"邊三角"。

下面我們看看瀾滄玩什么？

瀾滄主要景點

一，葫蘆廣場

如果只是一只普通的葫蘆，也許不足為奇，但葫蘆是拉祜族的吉祥物，據說拉祜族先人做了一只葫蘆，然后從里面走出一男一女，所以拉祜族一直認為他們是"從葫蘆里走出來的人"，服飾，建筑，器皿上都鑲有葫蘆的標志，他們奉葫蘆為神靈。

葫蘆廣場恢宏壯觀，視野開闊，正中一個大葫蘆頂天立地，非常壯觀，四周一圈小葫蘆，如此造型，游客一是感受視覺的沖擊，二是可以感受到濃濃的拉祜族風情。

瀾滄旅游，葫蘆廣場是必去打卡之地。

二，瀾滄拉祜風情園

依山傍水，綠樹成蔭，水上曲橋，碧波蕩漾，拉祜風情園就位于縣城郊外，園內有許多尊雕塑，展示的是拉祜歷史及習俗，還有拉祜族服飾展廳等，是一個感受拉祜風情的好地方。

交通位置：距縣城約3公里，沒有公交車直達，建議打車前往。

門票：免費

三，瀾滄周日集市

周日市集，當地人叫"趕街"。

每逢周日，瀾滄周邊十里八鄉，村村寨寨的鄉民會將各種各樣的山貨，物產拿到集市來賣，其參入的人數之多，物品之豐富，規模之大，堪稱云南市場之最。

尤其是對外地游客來說，可以看到許多聞所未聞的蔬菜瓜果與山珍海味，還有拉祜族，哈尼，布朗，佤，彝，傣族等居民的參入，幾乎是一次少數民族大盛會。

其特色及趣味性，真可謂精彩紛呈，民族風情濃郁，是你到瀾滄絕不容錯過的項目。

地點：瀾滄南朗河西岸，瀾滄縣城特別小，步行可達。

注意：僅每周日哦。

四，老達保

老達保，是瀾滄山區一個原汁原味的拉祜族村寨，這里以前非常貧窮，后來村民通過唱歌跳舞實現了脫貧致富，村里人80%會彈吉他，會跳擺舞，將一個小山寨硬是唱成了全國知名的音樂小鎮。

鎮上上到70歲阿爹婆，下到4歲拉祜小童，會說話就會唱歌，會走路就會跳舞，平時種地，游客來了就唱歌跳舞，放下鋤頭拿起鼓，卸下背簍背起吉他，將拉祜族能歌善舞，奔放熱情的生活習性展示得淋漓盡致。

老達保，從一個默默無聞的拉祜族山寨，到現在成了許多游客的詩與遠方，足見拉祜族文化風情的魅力和多彩。

老達保，是云南少有的"最炫"的少數民族村寨。

門票：免費

交通：老達保距瀾滄縣城42公里，可以從瀾滄縣城坐農村公交過來，也可在惠民鎮上乘小面包。

從西雙版納景洪到瀾滄的朋友，路過老達保路口，但進去還有十幾公里，建議購惠民車票，在惠民包小面包進去。

住宿：老達保無大型賓館，寨子里有拉祜村民建的民宿，可包吃住，建議多住幾天，感受最地道的拉祜風情。

景邁山怎么玩？

位于瀾滄縣惠民鄉的景邁山是瀾滄最知名的景點，也是瀾滄乃至云南南部一道靚麗的風景。

景邁山，保存有中國乃至世界上面積最大的人工種植的萬畝古茶園，景邁山植被茂密，山巒疊翠，云海氣勢磅礴，恢宏壯麗。

這里還生活著布朗，傣，哈尼，彝族，拉祜等數十個少數民族，多彩，原始的民族風情令人向往。

一，景邁山概況

景邁山共有景邁，芒景兩個大寨，景邁在山腰，芒景在山頂，其中景邁大寨還包括幫改，籠蚌，南座，勐本，芒梗，糯干；芒景還包括上寨，下寨，芒洪，翁哇，翁基，那耐。

其中翁基寨是布朗族，糯干寨是傣族，這兩個寨子是景邁山保存最完好的古寨。

整個景邁山各色山寨分布零散，茶樹密布其間，如有自駕車可隨時駐車游玩，一般游客除去景邁大寨，芒景大寨外，主要以翁基寨，糯干為主。

二，到景邁山看什么？最佳旅行時間

1，多彩的民族：景邁山如花一般散布著許多民族，布朗，傣，佤，哈尼…，每個民族都各有特色，不來山里，是不知道他們的民風，民俗，生活習性的，到景邁山看原生態民族特色是一道最靚麗的風景。

2，民族節日：每年4月民族節日最多，潑水節，布朗敬茶神，整個山寨是載歌載舞，一片歡騰，參入一次，一生無憾，此時也是春茶上市季，山上茶商，游客多，一房難求，路上也會堵車。

3，攝影：每年11月到2月，這里每天都有磅礴的云海，日出之前，云蒸霧罩，霧氣在寨子間彌漫，恍如仙境。

另外，7到9月初是云南雨季，不建議來，其他時間都可以。

到景邁山看千年古寨，看萬畝古茶園，看夜晚的燦爛星河，看大山里的云卷云舒…，而山里人的淳樸，熱情，才是最美的風景。

三，如何到達景邁山，瀾滄？

1，飛機到達

距離景邁山最近的是瀾滄景邁機場，有些城市可直達，沒有直達的可從昆明中轉。

景邁機場-翁基，3小時（110公里），包車約在500元。

建議先從機場乘中巴到瀾滄縣城客運站，票價20元。

2，瀾滄

瀾滄客運站有直達景邁山芒景，糯干的中巴，車程約2-3小時。

也可瀾滄到惠民，惠民與景邁山新開通了公交，1.5小時一班，可直達翁基古寨。

3，西雙版納景洪

景洪的版納客運站買惠民車票，約4小時，抵達惠民后乘公交上山。

備注：不用坐到瀾滄去，以免又走回頭路。

4，普洱出發

普洱到瀾滄車多，抵達后參照條目2的方式到景邁山。

四，景邁山住宿

景邁山名氣大，普洱茶出名，所以茶商，游客日益增多。

景邁和芒景大寨均有很多客棧，旺季最好提前訂房，建議住到翁基和糯干，體驗更原始的古寨風情。

有自駕車朋友也可自行尋找更原始的小寨居住。

總結

以上介紹了瀾滄的旅游情況，總結一下，瀾滄縣城主要用于中轉，除了周日集市外，瀾滄的旅游重點在景邁山和老達保。

相信瀾滄的美景，美食及人文，一定能讓你體會到這個拉祜山鄉濃濃的少數民族風情。

另外，云南“邊三角”的另二角，孟連，西盟也很有特色，來一趟瀾滄不易，建議邊三角一起游覽，關于云南邊三角另二角，歡迎查看本專欄其他章節，本節完。

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