坐月子洗澡要注意洗澡的時間，產后汗腺活躍，產婦大量出汗，乳房淌奶，又有惡露排泄，全身發黏，各種味道夾雜在一起，自己聞著就非常難受，如果1個月都是這種狀態，孕婦肯定會難以忍受。

產婦虛弱的身體給細菌入侵創造了很好的條件，月子里需要比平時更講究衛生，所以月子里是可以適當洗澡的。坐月子洗澡要注意，產后不要立即洗澡，體力不支很容易發生暈厥的現象。一般順產后7天，身體沒有異常情況，就可以洗澡。

如果還覺得身體虛弱，建議先不要洗澡，待體力恢復后再洗。產后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要講究快，每次洗澡時間不宜過長，要速戰速決，最好控制在10分鐘以內，以免受涼感冒。即使在炎熱的夏天，產婦也要注意不能洗冷水澡，應采取淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后臟水進入陰道里，很容易導致感染。

洗澡的時候，浴室的溫度一定要合適，室溫以34℃-36℃，水溫以45℃左右為宜，冬天浴室的溫度也不宜過高，以免產生大量水蒸氣而導致缺氧，洗澡前還要避免空腹。

昆明麥藍月子服務有限公司主要服務項目：昆明月子中心,昆明月子會所,昆明月子餐,昆明催乳師,昆明產后恢復中心，是一家專業為產后媽媽和新生兒月子期提供服務的機構。公司成立于2013年，是云南地區首家針對月子期護理提供一站式服務的護理會所（機構）。

麥藍致力于培養高水準、專業化的月子期母嬰護理團隊，推廣科學健康的坐月子和育兒觀念。

昆明麥藍國際月子會所